Wist jij dat als je een bewust besluit neemt, je letterlijk je breinstructuur veranderd?! Vandaag heb ik vergaand advies voor je: neem een besluit. Verander je leven. Vraag jezelf eens af, wat zou jij vandaag per direct willen en kunnen verbeteren aan je leven, wat je eigenlijk lang geleden al had moeten doen?
Lees verder!
Gisteren ook een super leuk interview gehad op NPO/FUNX met Morad en Shay over Intermittent Fasting, je kunt het met dit linkje terug luisteren. Fijne dag en roze KUS <3 https://www.funx.nl/…/fr…/328077-wat-is-intermittent-fasting Er lijkt een nieuwe trend te zijn op het gebied van afvallen: intermittent fasting. Dat houdt in dat je maar een bepaald aantal uren mag…
Lees verder!
Mabel bij Editie NL RTL 4 18.15 uur 13 sept Hoe leuk vanochtend opnames gehad voor tv item bij Editie NL RTL 4 over mijn Intermittent fasting (vasten met tussen pozen) om 18.15 uur. FF kijken! Gedraaid met ontzettend lieve crew Alec camera-man en Robert Schouten al 14 jaar verslaggever Editie NL/RTL4. Creative Director…
Lees verder!
Als je in je eentje niet kunt afvallen, of slecht slaapt en 24 uur gestressed blijft, jezelf dwars zit met onderhuidse woede, stinkend jaloers bent, faalangst hebt, je seksdrive totaal is verdwenen of je het mega eng vindt zichtbaar te zijn als coach, personal trainer, salesmanger of acteur, dan begeleid ik je graag met dit zachte helingsproces van voice dialoque.
Lees verder!
9 Juni Glamour Ice blokjes event met strandfeest Voor iedereen die in stijl en strandmood wil afvallen en/of een totale reset wil maken in body-mind-soul connectie Wil jij in een paar uur meesterschap creeren met onze gouden driehoek: ijsblokjes dip, bruinvet activatie en afval-adem-techniek? En dat doen we natuurlijk met Glamour & Plezier; Ladylike …
Lees verder!
Samen met Susanne van den Belt club manager van HealthCity Badhoevedorp gaf ik dit gratis live facebook webinar ‘Hoe kom je van je wintervetjes af?!’ op mijn fb page https://www.facebook.com/mabel.vandendungen.1. Veel vrouwen denken dat ze het hele jaar in vorm moeten zijn, maar dat is onmogelijk. Alle tips & Trics lekker bij elkaar.
Lees verder!
Potverdorie! Daar moet actrice Halina Reijn ineens flink aan de stutten trekken om haar oude, vertrouwde fysiek te hervinden. Mabel uit Hoofddorp biedt soelaas, met een methode die lichaam én geest aanspreekt. Intermittent Fasting voor mind, body and soul. * Ik zit natuurlijk in Badhoevedorp ipv Hoofddorp
Lees verder!
Halina Reijn: “De gelijktijdige aanpak van lichaam en geest functioneert op fundamenteel niveau. Het is een manier van werken waarbij je in hoog tempo, samen de wortel van je bestaan onder de loep neemt. Het vasten met tussenpozen gaf me enorme kracht op het toneel en op de filmset. Mijn geheugen is beter, mijn energie level hoger , mijn lijf strakker.
Lees verder!
Valerie en ik zijn samen aan de slag gegaan en inmiddels is ze 18 kilo afgevallen, heeft ze enorm veel energie en focus en is ze in heel 2017 geen grammetje meer terug aangekomen. Valerie: Ik ben voor het eerst in m’n leven helemaal gelukkig met ,’n lichaam, maar heb ook mentale focus en ben veel zachter voor mijzelf en anderen.
Lees verder!
Heb je afgelopen vrijdag 1 dec het facebook live webinar gemist over 365 dagen Intermittent Fasting online dan kun je het hier gewoon lekker terug zien. Met al mijn liefde Mabel Een unieke kans om 365 dagen intensief gecoacht, geïnspireerd en begeleidt worden door de beste Intermittent Fasting coach van Nederland en Belgie. Door deze…
Lees verder!