Suus Ruis – Freelance journalist

Ik kan iedereen Intermittent Fasting– maar vooral de coaching van Mabel – aanraden. De kilo’s vlogen er vanaf, en nadat ik mijn streefgewicht had bereikt, bleven ze er ook af. Na een tijdlang veel te ongezond leven moest ik weer op de rails gezet worden, en ik kijk sinds mijn IF-avontuur weer anders tegen voeding aan.

Maar kilo’s zijn onder de streep vele malen minder belangrijk dan de spirituele en emotionele winst die ik heb behaald. Mabel heeft me op een no nonsense – en af en toe best strenge (als je iemand zoekt die je naar de mond praat kun je beter verder zoeken, hoewel ze heel liefdevol is) – manier patronen laten doorbreken en laten helen. Het was zeker geen makkelijk traject, want bij vlagen enorm confronterend, maar ik ben Mabel innig dankbaar voor de inzichten die ik dankzij haar heb gekregen. Ik ben nu de beste versie van mezelf.

Astrid van Amerongen – De wondercoach

Lieve Mabel. Ik wil je zeggen dat ik heel blij met jou als ‘mentor’ in het begeleiden met ons “IF” leven. Het is voor ons een Lifestyle. Jouw betrokkenheid, kennis en directheid is voor mij heel fijn, dank je wel daarvoor.  Ieder mens zit anders in elkaar en daarom was het voor mij van belang om bij jou in de leer te gaan. Jouw Inspiratie,  enthousiasme en bedrevenheid is voor mij een drive geweest om met IF aan de slag te gaan en gek genoeg kost het mij en mijn man totaal geen moeite. Het is HEERLIJK. Een Body, Soul en Mind samenspel, het een kan niet zonder het ander. In mijn coaching met mijn clienten zie ik dit proces steeds terug komen. Het heeft niet alleen met de juiste voeding te maken, het hele proces staat met elkaar in verbinding. Ik hou ervan en wij houden van jou. Dank je wel Mabel.

Inge Oosenbrug – fitter en een betere focus

Ruim een jaar geleden ben ik in contact gekomen met Mabel van den Dungen omdat ik letterlijk en figuurlijk niet lekker in mijn vel zat. 
Mabel adviseerde IF bij me en ik ging vol enthousiasme van start bij haar, 3 maanden lang.
 Haar manier van coachen zoals oa mediteren, heel veel praktische info en hulpvideo’s werken zeer doeltreffend en de resultaten logen er niet om. Zowel lichamelijk als geestelijk. Ik voelde me steeds fitter, energieker, betere focus, mijn kwaaltjes verdwenen als sneeuw onder de zon!
 Hoezeer ik in eerste instantie bezig was om alleen kilo’s te verliezen, dmv IF werden de kilo’s verliezen bijzaak want mijn aandacht ging naar zaken die er echt toededen.
Het verwonderde me dat ik niet alleen meer kilo’s was verloren dan ik had durven dromen maar ook mijn vetpercentage daalde met maar liefst 6% binnen 3 maanden!
Voor mij is IF een levenswijze geworden die je op alle fronten beter maakt dan je ooit had kunnen voorstellen.
Wees lief voor jezelf en begin met IF!