Mirjam RadhaKishun is 44 jaar, getrouwd met Michiel en moeder van 2 zonen Hugo (11 jaar) en Huib (9 jaar). Zij werkt als Opleidingsmanager Uiterlijke Verzorging bij het Nova College in Haarlem. Ze kwam een jaar geleden bij mij trainen en mediteren na een hormonaal consult.
Lees verder!
Wim Hof alias The Iceman is een internationaal fenomeen. Wie hem nog niet kent, heeft een hiaat in zijn algemene ontwikkeling, want zoals hij zijn er maar heel weinig mensen op deze hele planeet. Toch zegt Wim Hof, dat wat hij kan, iedereen kan. Op 21 april verschijnt ‘zijn’ nieuwe boek.
Lees verder!
Er zijn van die dagen dat ik opsta en dankbaar ben voor alles wat er is. Dit is de ideale gemoedstoestand om te creëren, lief te hebben, gezond te zijn en te manifesteren wat je maar wilt. Als je je doelen duidelijk omschrijft voor jezelf, heb je 95% meer kans om ze ook daadwerkelijk te…
Lees verder!
‘Oh, ik lijk wel een crimineel’, zegt Laura. Ze zit een beetje te kokhalzen. Ze vindt de wattenstaaf aan de binnenkant van haar wang vies. Niet dat er echt iets aan de hand is hoor. Dat staafje gaat je mond in en hopla er weer uit. Maar goed, wie ben ik om te zeggen waar…
Lees verder!
Elke week schrijft Inner Health Expert Mabel van den Dungen een column over haar eigen leven. ‘Ik vind dit een moeilijke maand! De blaadjes vallen van de bomen, het wordt echt kouder en ik zie er uit als een bleekscheet’. Laura en ik hebben vandaag een wandelsessie. Als je wandelt komen je beiden hersenheften in…
Lees verder!
‘Ik ben vijf kilo aangekomen!’. Laura ziet er inderdaad iets pafferiger uit dan normaal maar volgens mij ligt het voornamelijk aan haar griepje. ‘Hatsjoe!!!’, ‘Gezondheid’, zeg ik glimlachend. ‘Ik word toch gewoon dunner als ik minder eet’, zegt ze overtuigd van haar eigen gelijk. Maar helaas werkt die logica niet.
Lees verder!
Kun je nu al met wiskunde uitrekenen waarom je ziek bent? Elke week schrijft Inner Health Expert Mabel van den Dungen een column over haar eigen leven. ‘Je kunt hiermee je ziekte uitrekenen, met wiskunde precisie’, zegt Laura terwijl ze eigenlijk stil zou moeten zijn. Ze krijgt nu namelijk privé meditatieles van mij. ‘Stel je…
Lees verder!
‘Jennifer Lawrence, noemt het gewoon de nieuwste eetstoornis’, zeg ik zachtjes achter mijn hand om de andere gasten bij de Vegetarische slagerij op de Rozengracht niet te verontrusten terwijl ze lekker aan hun broodje zitten te knagen. ‘Jennifer wie?’, vraagt Laura te hard en te verbaasd.
Lees verder!
*Deze column stond afgelopen maand in het Magazine Wacht! (plus een intieme selfie om te laten zien dat ik Walk my own talk ben) “Waar ben jij nou mee bezig mam!!!” Mijn achttienjarige zoon Bruce trekt een gezicht vol afgrijzen alsof ik zojuist het eten van onze Franse Bulldog Pink met een zilveren lepel naar…
Lees verder!
M’n vriendin Laura hangt sloom onderuit in haar comfortabele roze ribfluwelenbank. Sophia Loren’s ‘Ieri, Oggi, Domani’ ligt geduldig wachtend op haar borsten. Ze heeft het te druk met haar Caramac, die ze fanatiek naar binnen aan het proppen is. “Ik heb helemaal geen zin om te trainen”, zegt ze alsof ze vier is.
Lees verder!