Mabels ebook Intermittent Fasting; wetenschappelijk en snel afvallen

Het intermittent Fasting ebook voor blijvend MEGA veel vetverlies is ook jouw oplossing voor overgewicht en energiegebrek. Want zit jij ook half in een psychose omdat je echt niet meer weet hoe je dat lichaam onder controle krijgt, de vetrolletjes over je broek puilen en steeds minder energie hebt? Zou je er bijna alles voor over hebben om weer strak, fit, slank en sexy te zijn? Geef mij dan aub wat van jouw tijd en lees mijn ebook Intermittent Fasting; 2x zo snel en 2x zo veel snel afvallen. Het is wetenschappelijk bewezen.

Sta mij toe om je mijn heilige graal te laten zien, waardoor jij binnen een week weer controle krijgt over je lichaam, je energie-level en je leven.

Intermittent Fasting; vasten met tussenpozen is geen dieet, maar een uiterst verjongende en mega veel vet-verbrandende methode met overdonderend veel wetenschappelijk bewijs. Lees dit maar eens;

  • Vasten zorgt gegarandeerd voor gewichtsverlies met blijvend resultaat
  • Vasten zorgt dat je lichaam tot op celniveau herstelwerkzaamheden uit kan voeren. * Bron: Edward Calabrese NewScientist ‘When a little poison is good for you’
  • Vasten vermindert ouderdomsziekten zoals kanker en diabetes 2 meetbaar en snel
  • Na 24 uur vasten is er een positief meetbaar resultaat zichtbaar in de bloedwaarde.
  • Vasten boost het proces Autofagie. Bij Autofagie recyclet het lichaam oude en uitgeputte cellen. Iedereen met een BMI boven de 25 zou preventief moeten vasten * Bron: Dr Valter Longo directeur van het Longevity Institute van de University of Southern California.
  • Vasten kan en mag afgewisseld worden met vetrijk en smakelijk eten, waardoor het veel gemakkelijk is vol te houden omdat er door het vetrijke voedsel geen hongergevoel optreedt.
  • Vasten triggert vetverbranding 2x sneller, maar gaat het verlies van spiermassa tegen. Hoe meer spiermassa je hebt, hoe meer vet je verbrandt. * Bron: Dr Keista Varady University of Illinois.

Mabel, wat staat er in jouw ebook wat ik nog niet weet?

Ik vertel je stap voor stap hoe jij je fysieke en mentale doelen kunt bereiken, maar nog veel belangrijker: hoe je het kunt behouden. Het bijzondere is dat het mij in de eerste instantie helemaal niet om die kilo’s gaat, die overigens van je lichaam zullen afsmelten. Ik wil heel graag mijn kennis over IF met je delen, zodat niet alleen je lichaam smoking hot wordt, maar je leven en gezondheid onvoorstelbaar positief zal veranderen. Maar laat ik nu eerst antwoord geven op je vraag ‘Mabel, wat staat er in jouw ebook wat ik nog niet weet?’ Nou lees maar eens wat er allemaal gebeurt als je een paar uur geen ‘voer’ of ‘snoep’ in je mond stopt:

  • 2x zoveel afvallen en 2x zo snel
  • Repareert jouw lichaam tot op celniveau
  • Emotionele stabiliteit (yes yes yes!)
  • Laag vetpercentage
  • Indien gewenst spiertoning
  • Kracht toename
  • Snel herstellen na ziekten
  • 1000% toename Groeihormoon;
  • Het remt het verouderingsproces af
  • 83% levensverlenging met IF (getest op muizen ‘piep!’)
  • Ontsteking vrij
  • Hormesis; door stressprikkel wordt het lichaam supersterk
  • Vrijheid
  • Energie
  • Productiviteit
  • Focus
  • Zelfliefde
  • Slapen als een kind
  • Controle over lichaam & geest
  • Geld overhouden
  • Boodschappenlijsten
  • Vetpercentage voorbeelden
  • Calorieen voorbeelden
  • Gratis apps om alles bij te houden
  • Makkelijke recepten van Paleo chef en schijfster Willeke Linneman
  • Simpel en makkelijk
  • Geld en tijd overhouden
  • Cheatmeals ‘Tuurlijk, het met wel leuk blijven’.
  • Exact wat je moet eten en hoe laat.
  • Kettlebell trainings filmpjes voor thuis
  • Anti sabotage sessies voor thuis
  • Gegarandeerd gewenst gewichtsverlies binnen drie maanden
  • Toename levenslust en libido
  • Praktische tips, tricks en gratis advies
  • Het heilige vuur komt terug
  • Alleen of samen met mij?

Waarom en voor wie heb ik dit ebook ontwikkeld en wat is het resultaat?

Begin dit jaar stuitte ik eigenlijk per ongeluk op deze heilige graal en het heeft de kwaliteit van mijn leven zo verbeterd, dat ik het nu met de hele wereld wil delen als een echte believer. En waar stuitte ik dan op? Nou op Wim Hof ‘The Iceman’. Hierover praat ik uitgebreidt in mijn ebook. Ik heb veel research gedaan en heb de methode zelf beproeft. Je gaat tenslotte niet zo maar wat aanbevelen, zeker niet als je zelf al vijftien jaar mensen voedingsadvies- en coaching geeft bij afvallen. Na mijn periode van research en het aan den lijve ondervinden, durf ik het al juichend te delen!

Mijn eigen bevindingen met vasten zijn:

  • Ik ben 52 maar heb nu moeiteloos het lichaam van een 18 jarige
  • Alle honderdvijftig klanten die ik nu heb behandeld hebben allemaal geweldig resultaat, qua afvallen maar ook het helen van ziekten en depressies.
  • Ik slaap als een roos (door de extra melatonine aanmaak)
  • M’n lichaam is nu een vetverbrander ipv een suikerverbrander
  • Ik heb meer tijd en rust omdat ik niet de hele dag met eten bezig ben
  • Niet eten is makkelijker
  • Als ik wel eet, eet ik lekker en veel.
  • Ik ben emotioneel stabiel door het eiwit BDNF dat in ruime mate wordt aangemaakt in je brein door het vasten waardoor je veel vrolijker bent.

 

Wist je overigens al dat IF; vasten met tussenpozen bewezen 2 x zo snel afvalt dan met welk ander dieet dan ook?! (Bron * Mark Mattson hoofd laboratorium van neurowetenschappen bij het National Institute of Aging.

Mijn lieve Bruce na drie maanden vasten.

 

bruce van dungen

 

En ik na twee maanden!!!!

 

mabel van den dungen voor na

Wat zeggen anderen over hun ervaringen met Intermittent Fasting; wetenschappelijk snel afvallen met Mabel?

valerie bohnenn

 

Valerie Bohnenn (45) is HR Directeur en moeder van 2 dochters:  “In April 2016 ben ik onder begeleiding van Mabel begonnen met Intermittent Fasting. Al binnen 6 weken was mijn vetpercentage gezakt van 24% naar 19% en een maand later zelfs naar 16,4%. Naast het feit dat mijn lijf vrijwel direct de voor mij gewenste vormen begon aan te nemen, kreeg ik meer en meer energie en focus. Ik slaap beter, word uitgerust wakker, heb gedurende de dag meer energie en kan me zoveel meer focussen op de dingen die ik wil doen. Er zijn geen momenten meer dat ik een onbedwingbare behoefte heb om te snoepen en als ik eet, dan kan ik genieten. Intermittent Fasting heeft me geholpen om zowel fysiek als mentaal veel fitter te worden. Voor mij een nieuwe manier van leven met blijvend resultaat. Een ander neveneffect is dat ik vrij ben van stress. Stress is niet goed voor een mens, maar als verantwoordelijke voor een reorganisatie binnen een internationaal bedrijf is dat niet te vermijden. Maar hoe zorg je ervoor dat je de juiste focus houdt om de dingen te doen die je moet en wil doen en hoe hou je je energie bij jezelf? Die vraag stelde ik mezelf al eind 2015. Ik miste energie en voelde me niet lekker in mijn lijf. Ik voelde veel druk en was moe en futloos. Het standaard advies is steevast ‘denk aan jezelf en doe het rustiger aan’. Maar dat is geen advies waar ik iets mee kan. Ik hou van werken, ik hou van de druk, ik heb een prachtige carrière, een goede moeder en verzorgde vrouw. En ja ik wil ook nog eens een goed en fit lijf. Met Intermittent Fasting heb ik het allemaal en voel mij onoverwinnelijk. Nooit meer anders”.

 

mirjam radhuskun

 

Mirjam Radhuskun is opleidings manager bij het Nova college en moeder van 2 zoons:  “In februari 2016 maakte ik kennis met het wetenschappelijk onderbouwde Intermitting fasting (vasten met tussenpozen) programma van Mabel. Een sexy en gezond lichaam is leuk, maar als opleidings manager van een grote onderneming, is het neveneffect van vasten veel belangrijker en dat is focus. Focus is voor mij essentieel om in mijn leven en mijn werk te excelleren. Samen met Mabel heb ik een plan gemaakt. Al na drie maanden, was mijn vetpercentage met 12% gezakt. Een wonder op zich als je bedenkt dat je om 1% vet kwijt te raken,  9000 calorieeen minder moet eten. Met een standaard dieet is dat onmogelijk. En als het je al lukt, dan kun je het er nooit afhouden omdat welk regiem dan ook nu eenmaal niet is vol te houden. Nu ging het makkelijk en speels. Maar nogmaals de laserfocus die ik door het vasten heb gevonden, is de echte winst.  Ik kan de hele dag werken, schrijven, studeren, mensen begeleiden en ook nog eens energie overhebben om van mijn man en kinderen te houden. Ik ben volledig geconcentreerd en wat ook geweldig is, is dat ik dit jaar voor het eerst geen medicijnen hoef te gebruiken tegen hooikoorts! Terwijl ik voorheen zware medicijnen moest slikken om de dag door te komen en dat allemaal door iets simpels als vasten met tussenpozen!”.

Mabel, waarom zou ik jou ebook kopen en is het niet de zoveelste lege belofte?

Ik begrijp je angst heel goed. Zelfs na al dat mind blowing bewijs. Er is nu eenmaal heel veel bullshit in de wereld. Maar ik beloof je, op mijn eigen gezond en dat van mijn zoon, dat Intermittent Fasting is for real. En dat is het verschil met al jouw andere pogingen. Nu ga je het op een concrete en heldere wetenschappelijk manier doen. Ik heb ruim dertig jaar gezocht naar de heilige graal – Hoe je op een gezonde, snelle en makkelijke manier kunt afvallen en daarna ook op gewicht blijven – en Godzijdank heb ik eindelijk een wetenschappelijke variant gevonden, die werkt bij mij, mijn kind, mijn vriendinnen, mijn klanten en keer op keer bij alle wetenschappelijk studies. Ik zou het geweldig vinden om mijn kennis met jou te mogen delen. Met 1 klik op deze knop kun jij je leven, je lichaam, je gezondheid en je relaties voorgoed positief en blijvend veranderen.

Ja Mabel ik wil vandaag nog aan de slag !

 

intermittent fasting ebook