Als een man dit zegt, krijg ik toch nog wel rode oortjes: “Ik ben Hans, een 60-jarige man met een stevige directiebaan in het bedrijfsleven, die zijn hele leven al geworsteld heeft met zijn gewicht en de daaraan gekoppelde emotionele blokkades. Een klassieker vrees ik! Heel vaak word aan mij gevraagd: ‘Mabel komen er alleen…
Waarom je niet in je eigen huiskamer moet poepen. Nieuwsbrief januari Hele maand gratis kettlebellen en mediteren als je het complete Intermittent Fasting afvaltraject bij mij gaat doen. Wil je blijvend afvalresultaat en een complete nieuwe levenswijze, begin dan nog deze week met mij. Weet jij echt niet meer wat je nou wel en…
Verander jezelf en alles zal mee veranderen. ‘Ja, maar jij!’ Hoor ik zo vaak. Maar wat ik kan, kun jij ook! Echt waar? Ja natuurlijk, het is alleen een kwestie van weten wat je moet doen. Ik wil iedereen die wil afvallen begeleiden. Dat deed ik de afgelopen 10 jaar al, maar nu met een totaal door mijzelf geteste wetenschappelijke strategie.
Rond het vriespunt in je roze bikini in de ringvaart springen! Waarom zou je dat in Godsnaam willen en waarom zou je dat in Godsnaam doen?! Ik doe het zelf om verschillende gezondheidsredenen. Eerst adem ik zoals ik dat bij Wim Hof in Polen heb geleerd tijdens een lerarenweek, waar ik ‘toevallig’ tussen verzeild raakte.…
Het lijkt misschien op het eerste gezicht onschuldige maar vervelende aannames zoals ‘Ik ben niet goed genoeg’, kunnen er voor zorgen dat
er helemaal niets van de grond komt in 2016 en jij je regelmatig ‘Grrrrrrrrrr, kuuuuuuuu….’ voelt. Zou je dat nu per direct willen veranderen?
Mijn laatste filmpje van dit jaar, is een ode aan de bijzondere vrouwen om mij heen, vriendinnen, collega’s, klanten en rolemodels. Stuk voor stuk spirituele en sensuele powerhousen, die niets schuwen en grote kloten in hun broek hebben. Ik buig voor ze in respect en met liefde!
Wat te doen als het donker om je heen is? Mijn antwoord is rotsvast: ‘Je bent 100% verantwoordelijk voor je eigen geluk!’. ‘Tuurlijk, fuck you bitch’. Niet dat ik dit antwoord rechtstreeks terugkrijg, maar ik kan het sommige van mijn uiterst beleefde klanten bijna hardop horen denken.
Mabels Masterclass in Wonderen In mijn coachingspraktijk, krijg ik minimaal één keer per dag deze vraag. Na vier jaar studeren, piekeren en schrijven, besloot ik hem te beantwoorden met mijn nieuwe boek Mabels Masterclass in Wonderen; een liefdesreis terug naar jezelf.
Er zijn van die dagen dat ik opsta en dankbaar ben voor alles wat er is. Dit is de ideale gemoedstoestand om te creëren, lief te hebben, gezond te zijn en te manifesteren wat je maar wilt. Als je je doelen duidelijk omschrijft voor jezelf, heb je 95% meer kans om ze ook daadwerkelijk te…
Elke week schrijft Inner Health Expert Mabel van den Dungen een column over haar eigen leven. ‘Ik vind dit een moeilijke maand! De blaadjes vallen van de bomen, het wordt echt kouder en ik zie er uit als een bleekscheet’. Laura en ik hebben vandaag een wandelsessie. Als je wandelt komen je beiden hersenheften in…