Ook zo’n overvol leven? En betrap je jezelf erop dat je soms op halve kracht presteert en een tikkie uil balans bent? Journalist Fleur Baxmeier heeft er genoeg van en gaat met zichzelf aan de slag. Doel: inner health en meer energie, door de mentale wasstraat. Wat belooft het?
Vanaf nu gaat je auto niet naar de wasstraat, maar ga je zelf om ‘clean’ te worden én te blijven. Breng je hormonen in balans! Afvallen… het lijkt een nationale obsessie. Hopende ooit hét recept te vinden voor het dieet dat je slank houdt, verslinden we het ene boek na het andere.
Heb je zelf geen tijd, zin, kracht om bewust met je lichaam en je gezondheid om te gaan? Bekijk dan alleen even deze vlog en je weet alles. Ik heb een verkorte Paleo versie voor je . Binnen 2,5 min weer je meer over je voeding en gezondheid dan wat je de afgelopen 2,5 jaar…
Geen zweverige zaken bij mental coach Mabel van den Dungen, maar een ‘menselijke wasstraat’ om je persoonlijke uitdagingen in drie stappen te behalen. Stap 1: Inzepen Houdt in dat je hormoonhuishouding onder de loep genomen en aangepakt wordt. Stap 2: Wassen Je hele dieet wordt aangepast.
Mabel heeft jarenlange ervaring opgedaan binnen marketing en communicatie, ze schreef vele boeken, deed presentatie en tv werk en al haar ervaringen, inclusief haar persoonlijke, heeft ze samengevoegd in haar Inner Healt Method. Als Inner Health Expert neemt ze haar klanten mee in haar wasstraat.
Soms denk je ‘laat de wereld maar zitten’ en trek je weer de dekens over je hoofd. Maar dat is niet de oplossing naar een vloeiend, sprankelend leven. Dat is overleven. Je ziel en je hart geven je altijd aan hoe je er voor staat. Maar soms is er een spelbreker, een sluipmoordenaar in je…
Na de vakantie alweer in de stress? Mediteren geeft je rust Amper een week na de vakantie zijn veel mensen de opgebouwde rust alweer kwijt en vallen ze terug in het oude patroon van hard werken, probleempjes oplossen, drukte en stress. Maar je hoeft niet te wachten tot je volgende vakantie om weer tot rust…
‘Pechhulp bij een gebroken hart. Geen zin in seks, dus Tantraseks. De kunst van het slapen. Relatie-healing. Depressief, down of bijna dood. Hoe rouw je om het verlies van een naaste? Verjong in plaats van verouder. Drie minuten meditatie’. Als ik al niet gek ben, dan word ik het…