Waarom wij ziek worden

Waarom wij ziek worden?

Kun je nu al met wiskunde uitrekenen waarom je ziek bent? Elke week schrijft Inner Health Expert Mabel van den Dungen een column over haar eigen leven. ‘Je kunt hiermee je ziekte uitrekenen, met wiskunde precisie’, zegt Laura terwijl ze eigenlijk stil zou moeten zijn. Ze krijgt nu namelijk privé meditatieles van mij. ‘Stel je…

Gluten

Ben ik gluten intolerant?

‘Jennifer Lawrence, noemt het gewoon de nieuwste eetstoornis’, zeg ik zachtjes achter mijn hand om de andere gasten bij de Vegetarische slagerij op de Rozengracht niet te verontrusten terwijl ze lekker aan hun broodje zitten te knagen. ‘Jennifer wie?’, vraagt Laura te hard en te verbaasd.

Vloeibare salades

Sexy door vloeibare salades

*Deze column stond afgelopen maand in het Magazine Wacht! (plus een intieme selfie om te laten zien dat ik Walk my own talk ben) “Waar ben jij nou mee bezig mam!!!” Mijn achttienjarige zoon Bruce trekt een gezicht vol afgrijzen alsof ik zojuist het eten van onze Franse Bulldog Pink met een zilveren lepel naar…

Ik wil helemaal niet trainen

Ik wil helemaal niet trainen

M’n vriendin Laura hangt sloom onderuit in haar comfortabele roze ribfluwelenbank. Sophia Loren’s ‘Ieri, Oggi, Domani’ ligt geduldig wachtend op haar borsten. Ze heeft het te druk met haar Caramac, die ze fanatiek naar binnen aan het proppen is. “Ik heb helemaal geen zin om te trainen”, zegt ze alsof ze vier is.

Dieten

Waarom diëten niet werken!

Dunner worden door minder eten klinkt logisch, maar helaas werkt die logica niet voor jouw lichaam. De meeste diëten zorgen voor een tragere stofwisseling. Je stofwisseling gaat volledig plat als je drie dagen helemaal niets eet, maar door structureel minder calorieën tot je te nemen, verbrand je minder calorieën.