neem-vandaag-een-besluit

Wist jij dat als je een bewust besluit neemt, je letterlijk je breinstructuur veranderd?!

Wist jij dat als je een bewust besluit neemt, je letterlijk je breinstructuur veranderd?! Vandaag heb ik vergaand advies voor je: neem een besluit. Verander je leven. Vraag jezelf eens af, wat zou jij vandaag per direct willen en kunnen verbeteren aan je leven, wat je eigenlijk lang geleden al had moeten doen?

FUNX-radio-interview

Radio interview op FunX met Moi over IF

Gisteren ook een super leuk interview gehad op NPO/FUNX met Morad en Shay over Intermittent Fasting, je kunt het met dit linkje terug luisteren. Fijne dag en roze KUS <3 https://www.funx.nl/…/fr…/328077-wat-is-intermittent-fasting Er lijkt een nieuwe trend te zijn op het gebied van afvallen: intermittent fasting. Dat houdt in dat je maar een bepaald aantal uren mag…

Halina Reijn over Intermittent Fasting met Mabel

Halina Reijn: “De gelijktijdige aanpak van lichaam en geest functioneert op fundamenteel niveau. Het is een manier van werken waarbij je in hoog tempo, samen de wortel van je bestaan onder de loep neemt. Het vasten met tussenpozen gaf me enorme kracht op het toneel en op de filmset. Mijn geheugen is beter, mijn energie level hoger , mijn lijf strakker.