Business Coach Ibora over haar leven met Intermittent Fasting

Kom dan 4, 5 en 6 okt naar onze Intermittent Fasting opleiding. Sinds 2015 leid ik andere Intermittent fasting experts op, maar er zitten in de groep altijd 50% lieve mensen die het helemaal voor zichzelf doen. Kijk even op mijn site als je behoefte hebt aan een nieuwe, optimaal ‘werkende’ jij, die ook elke dag met belachelijk veel energie opstaat!

Lees verder!

Podcast Intermittent Fasting

Superleuke podcast gehad met collega Koen de Jong. Jaren geleden las ik al zijn boek Koud Kunstje over Wim Hof En recent zijn boek over meditatie. Veel respect voor hem. Hij ook voor mij, alleen zit hij nogal in z’n maag met het feit dat ik naast een logische analytische Intermittent Fasting kant ook een roze randje heb. We botsen onze hoofden en komen uit bij? Misschien wel een zoen?!

Lees verder!

De eeuwige student

Goedemorgen lieve allemaal. Zoals een aantal van jullie weten, heb ik naast mijn journalistieke, schrijvers en wetenschappelijke kant ook een meer mystieke kant. Ik geloof dat we niet voor niets twee hersen helften hebben. De ene kant voor de logica. En die meer mystieke kant, zoals kwantumfysica, healing, vibraties en liefde. Ik heb daarom op youtube een Mabels Healing channel gemaakt.

Lees verder!

Mabels Minatuurtje deel 1

Nee, eerlijk gezegd niet. Het besef dat alles nu precies is zoals het moet zijn, hoe zwaar ook. Want natuurlijk is niet alles roze. Een zeer dierbare vriend, blijkt toch niet zo schoon als we hoopte, een dierbare klant van mij gaat waarschijnlijk toch failliet en on a greater scale slippen de oceanen dicht met plastic. Maar door zaken die ik niet in de hand heb te durven laten en te durven laten rusten, scheelt mij heel wat gehol, gedraaf en stress- en leeffrustratie.

Lees verder!

Wijsheid is hulp vragen als je het zelf niet meer weet

Wijsheid is hulp vragen als je het zelf niet meer weet. Vandaag weer een geleide-healing-meditatie cadeau van mij. Om zaken echt te kunnen veranderen, moet je eerst accepteren dat alles is zoals het nu moet zijn, want als je anders kon, had je tot nu toe wel anders gedaan. Als je dat echt tot in je diepste kern kunt voelen, dan pas kun je veranderen.

Lees verder!

Intermittent Fasting & Helderheid

Vijf jaar geleden werd ik 50 en over een paar dagen 55. Als ik naar de foto kijk (dank je wel Kees Rijken, blijft een hele mooie foto) en vandaag is er niet zo veel veranderd in mijn levensstijl en hoe ik werk als coach. Terwijl een aantal mensen aan mij terug geven dat ze mij zo grillig vinden. Tja ik verander mijn haar, maar dat is alleen een toverbal toch?! Ik blijf anderen mentaal, fysiek en emotioneel in hun kracht zetten

Lees verder!

Hulp is onderweg

Hulp is onderweg. Want meesterschap over je lichaam, je brein en je leven, krijg je niet cadeau bij een familiepak Kinder Bueno.Iedereen heeft zelf alle wijsheid in zich. Iedereen heeft zelf alle wijsheid in zich. ‘Hoe kan het dan, dat ik er soms helemaal af lig Mabel?’. Het leven trekt soms aan je als een heftige rukwind. Je paraplu vouwt om en tot overmaat van ramp en ben jij in een poep en een scheet kletsnat.

Lees verder!

Zielenrust

Zielenrust kun je niet krijgen bij Louis Vuitton in de PC Hooftstraat. En hoe rijk je ook bent, je koopt er geen 30 gram geluk mee. Elke dag is een uitnodiging, om al jouw eendjes weer in een rijtje te zetten zoals jij wilt. Niet door tegen ze te schreeuwen, maar met liefde en geduldige vingers ze naar hun plekje te manoeuvreren. En dan niets. Dan de grote voorzienigheid, z’n eigen Goddelijke gang laten gaan.

Lees verder!

U is mijn spiegel

Spring is in the air. Het voorjaar is mijn favoriete seizoen. Alles kan en alles mag. Zoals jezelf opnieuw uitvinden. Blij met m’n nieuwe haren. Weer committen aan wie je wilt en kunt zijn. Goed eten, mediteren, trainen, liefhebben en opnieuw beginnen. Ik ben bijna jarig. 17 april word ik 55 en daar ben ik enorm trots op. Het leven wordt je elke dag gegeven. Niets is zeker. Alleen het nu.

Lees verder!

Radio interview op FunX met Moi over IF

Gisteren ook een super leuk interview gehad op NPO/FUNX met Morad en Shay over Intermittent Fasting, je kunt het met dit linkje terug luisteren. Fijne dag en roze KUS <3 https://www.funx.nl/…/fr…/328077-wat-is-intermittent-fasting Er lijkt een nieuwe trend te zijn op het gebied van afvallen: intermittent fasting. Dat houdt in dat je maar een bepaald aantal uren mag…

Lees verder!