Er is zoveel onwetendheid op het gebied van voeding en gezondheid. Als iedereen zich zou beseffen dat haar of zijn eigen lichaam alle tools heeft om zichzelf tot op celniveau te repareren met Intermittent Fasting en watervasten dan zou de hele wereld er anders uit zien. Want wie goed voor zichzelf zorgt, zorgt ook goed voor zijn omgeving”. Mabel is de enige Inner Health- watervast en Intermittent Fasting expert van Nederland, die lichaam, geest en ziel als één geheel ziet. Ze houd op passievolle wijze van mensen en het leven. En is vastbesloten om haar liefde voor en kennis over IF met zoveel mogelijk mensen te delen.

Ik heb zo’n stress!

Elke week schrijft Inner Health Expert Mabel van den Dungen een column over haar eigen leven. ‘Ik vind dit een moeilijke maand! De blaadjes vallen van de bomen, het wordt echt kouder en ik zie er uit als een bleekscheet’. Laura en ik hebben vandaag een wandelsessie. Als je wandelt komen je beiden hersenheften in…