Er is zoveel onwetendheid op het gebied van voeding en gezondheid. Als iedereen zich zou beseffen dat haar of zijn eigen lichaam alle tools heeft om zichzelf tot op celniveau te repareren met Intermittent Fasting en watervasten dan zou de hele wereld er anders uit zien. Want wie goed voor zichzelf zorgt, zorgt ook goed voor zijn omgeving”. Mabel is de enige Inner Health- watervast en Intermittent Fasting expert van Nederland, die lichaam, geest en ziel als één geheel ziet. Ze houd op passievolle wijze van mensen en het leven. En is vastbesloten om haar liefde voor en kennis over IF met zoveel mogelijk mensen te delen.

Rond het vriespunt in je roze bikini a la Wim Hof in de ringvaart

Rond het vriespunt in je roze bikini in de ringvaart springen! Waarom zou je dat in Godsnaam willen en waarom zou je dat in Godsnaam doen?! Ik doe het zelf om verschillende gezondheidsredenen. Eerst adem ik zoals ik dat bij Wim Hof in Polen heb geleerd tijdens een lerarenweek, waar ik ‘toevallig’ tussen verzeild raakte.…